Cara Mencegah TBC atau Tuberculosis

Cara Mencegah TBC atau Tuberculosis, Tuberculosis atau TBC merupakan penyakit sistem pernafasan yang tidak asing ditelinga kita. Penyakit ini terbilang penyakit akut dengan resiko yang berbahaya dan juga pengobatannya yang lama. Penyakit ini memang berbahaya, namun ada cara mencegah TBC yang mudah dan dapat anda aplikasikan dalam hidup sehat anda. Berikut kami bagikan sedikit informasi mengenai TBC beserta cara mencegah TBC yang dapat anda lakukan

Tuberculosis atau TBC adalah penyakit pernafasan akut menahun akibat adanya infeksi oleh mycobacterium tuberculosis pada paru paru. Penyakit TBC menempati peringkat 3 untuk jenis penyakit yang paling banyak diderita di dunia dengan pertambahan mencapai setengah juta jiwa penderita pertahunnya. Umumnya penderita TBC diharuskan melakukan pengobatan rutin selama 6 – 8 bulan untuk memulihkan kondisi penderita, walaupun tentu TBC dapat kembali kambuh, dan jika kambuh maka tingkat penyakitnya pun semakin meningkat. Oleh karena itu dibutuhkan cara yang tepat untuk menghindari penyakit TBC

Cara Mencegah TBC atau Tuberculosis

Untuk meminimalisir resiko, TBC sebenarnya dapat dicegah dengan pola perilaku sehat dan juga pola asupan yang baik. Ada beberapa cara sederhana untuk mencegah atau menghindari resiko anda terkena penyakit TBC ini, berikut kami bagikan beberapa tips cara mencegah TBC yang bisa kita lakukan dalam kehidupan sehari hari

• Menutup mulut dan hidung saat bersin atau batuk
  Bakteri mycobacterium tuberculosis dapat berpindah melalui cairan dari tubuh anda dan berpindah lewat udara. Saat bersin atau batuk menutup mulut dan hidung untuk menghindari perpindahan bakteri saat anda dekat dengan penderita TBC


• Jagalah sirkulasi ruangan anda
  Bakteri mycobacterium sangat mudah berpindah pada ruangan kecil dengan sirkulasi udara yang kurang. Oleh karena itu buat sirkulasi udara agar udara kaya oksigen masuk ke ruangan anda dan mengganti udara yang terkena bakteri


• Hindari udara dingin


• Hentikan merokok
  Merokok adalah kebiasaan buruk yang mendatangkan banyak penyakit , termasuk gangguan pernafasan . Berhentilah merokok untuk menghindari berbagai gangguan peraafasan seperti asma juga TBC


• Hentikan kebiasaan meludah sembarangan
  Seperti halnya bersin dan batuk, meludahpun dapat menyebarkan bakteri penyebab TBC . Oleh karena itu diusahakan meludah pada tempat yang telah diberi desinfektan


• Menjemur bantal dan kasur terutama pada pagi hari
  Menjemur kasur dan bantal akan mengusir berbagai bakteri yang ada di dalamnya termasuk juga mycobacterium tuberculosis. Karena itu jemurlah kasur dan bantal untuk menghindari berbagai penyakit


• Hindari kontak dengan penderita TBC aktif


• Bersihkan peralatan yang kemungkinan kontak dengan penderita TBC
  Seperti halnya kontak langsung, peralatan yang telah dipakai penderita TBC pun kemungkinan meninggalkan bakteri penyebab TBC. Oleh karena itu bersihkan menggunakan desinfektan peralatan yang kemungkinan kontak atau dipakai oleh penderita TBC sebelum anda pakai kembali


• Imunisasi BCG untuk bayi 3 – 14 bulan


• Konsumsi makanan kaya karbohidrat dan protein

Selalu jaga kesehatan anda karena anda takkan tahu seberapa berharganya kesehatan saat anda menderita penyakit. Demikianlah sedikit informasi mengenai TBC dan juga Cara Mencegah TBC yang dapat kami berikan, semoga bermanfaat.