Cara membuat jus pare untuk penderita diabetes

Cara membuat jus pare untuk penderita diabetes, Pare merupakan sayuran yang tumbuh di beberapa daerah bagian Asia, Afrika Timur dan Amerika Selatan. Sudah berabad-abad lamanya di India dan Cina, pare digunakan sebagai pengobatan penyakit diabetes.

Baca juga:  Kenali diabetes melitus tipe 2

Menurut suatu hasil studi, mungkin kandungan pare untuk diabetes melitus dapat membantu menurunkan gula darah dengan meningkatkan enzim yang membantu dalam proses metabolisme glukosa (membantu mengubah glukosa atau gula darah menjadi glikogen). Glikogen disimpan di hati dan kemudian digunakan sebagai energi. Menurut para ahli, pare dapat membantu menurunkan kolesterol darah juga. Tetapi bukti untuk mendukung efektifitas pare dalam menurunkan gula darah masih belum begitu meyakinkan.

Cara membuat jus pare untuk penderita diabetes

Bagaimana sih membuat pare ini sebagai terapi kesehatan untuk menurunkan gula darah? Yaitu dengan membuat jus pare. Caranya dengan menghilangkan biji parenya lalu kemudian haluskan (diblender atau dengan juicer) dengan air yang cukup untuk dijadikan sebagai jus. Minumlah sekitar 1/4 sampai 1/2 gelas sehari. Atau anda dapat memakan buahnya langsung yang telah dikukus terlebih dahulu.

Perlu pula untuk diperhatikan bahwa konsumsi buah pare dapat ditolerir dan berasimilasi dengan baik oleh tubuh akan tetapi pare terbukti dapat menyebabkan terjadinya sakit perut, diare, sakit kepala atau pun demam. Sebaiknya sebelum Anda menggunakan pare untuk menurunkan kadar gula darah konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda. Jangan menghentikan pengobatan Anda tanpa konsultasi terlebih dahulu dengan dokter Anda. Dan bagi Anda yang sedang hamil atau menyusui harus ekstra hati-hati saat mengkonsumsi pare untuk terapi diabetes karena pare dapat merangsang rahim dan dapat menyebabkan terjadinya persalinan prematur.

Konsumsi pare sebagai sayuran ataupun bentuk jus secara teratur dapat mengubah kondisi kadar gula darah dan penyakit diabetes Anda. Bagi Anda yang menggunakan terapi manfaat jus pare untuk diabetes ini baiknya tetap berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mengetahui perubahan dosis obat diabetes yang sedang dikonsumsi yang mungkin saja dosisnya tidak sebesar yang dulu.

Baca juga: Ramuan alami tanaman obat diabetes

Mungkin informasi singkat mengenai Cara membuat jus pare untuk penderita diabetes melitus ini dapat membantu Anda dalam mengatasi masalah gula darah. dan semoga bermanfaat.

Gejala dan penyebab penyakit Anemia

Gejala dan penyebab penyakit Anemia, Apakah anda kesulitan untuk mengetahui apakah anda menderita penyakit anemia atau tidak? bagaimana cara melakukan diagnosa anemia?

Sebelum membahas mengenai diagnosa anemia anda perlu untuk mengetahui tentang “penyakit anemia”. Penyakit anemia adalah kondisi ketika jumlah sel darah merah tidak mencukupi dalam darah atau jumlah hemoglobin dalam darah di bawah jumlah normal.

Berapa kadar normal sel darah merah yang ada pada tubuh? untuk kadar normal sel darah merah dalam tubuh adalah sebagai berikut :

• Anak-anak 0,5-5 tahun = 11 g/dl;


• Usia 5-12 tahun = 11,5 g/dl;


• Remaja 12-15 tahun = 12,0 g/dl;


• Wanita tidak hamil di atas 15 tahun = 12,0 g/dl;


• Wanita hamil = 11,0 g/dl;


• Pria lebih dari 15 tahun = 13,0 g/dl.

Gejala penyakit anemia

Untuk mengetahui apakah anda perlu untuk melakukan diagnosa anemia adalah dengan mencari tahu apakah anda mengalami gejala penyakit anemia. Berikut ini adalah beberapa gejala penyakit anemia yang biasanya terjadi, yaitu :

• Sering merasa lelah;


• Sering mudah marah;


• Wajah dan warna kulit terlihat pucat;


• Sering merasa pusing dan sakit kepala;


• Tidak nafsu makan;


• Mengalami sembelit;


• Sangat sulit untuk berkonsentrasi dalam bekerja;


• Mudah stress dan depresi;


• Sering mengalami sesak nafas

Penyebab penyakit anemia

Hal yang menyebabkan penyakit anemia adalah berkurangnya kadar sel darah merah dalam tubuh yang disebabkan oleh :

1. Kurang mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi, vitamin B12, asam folat dan vitamin C;


2. Tidak atau jarang mengkonsumsi daging. Hal ini menyebabkan kadar vitamin B12 kurang. Vitamin B12 adalah salah satu komponen pembentuk sel darah merah dalam tubuh;


3. Terjadinya menstruasi yang berlebihan pada wanita yang menyebabkan tubuh kekurangan darah sehingga menyebabkan kurangnya zat besi dalam tubuh;


4. Walaupun tidak terlihat sebenarnya kondisi hamil bagi wanita juga bisa menyebabkan kemungkinan terkena anemia karena pada saat hamil janin banyak menyerap zat besi dan vitamin dalam rangka pertumbuhannya;


5. Mengkonsumsi obat-obatan tertentu seperti aspirin, pil KB, Anti Inflamasi dapat menghambat penyerapan zat besi dalam lambung sehingga menyebabkan timbulnya penyakit anemia.

Diagnosa penyakit anemia

Diagnosa anemia pada dasarnya adalah suatu kegiatan untuk mencari tahu apakah pasien tersebut mengidap penyakit anemia dengan cara melakukan pemeriksaan gejala-gejalanya menggunakan suatu cara atau alat.

Pada prakteknya, diagnosa anemia dilakukan dengan melakukan pengecekan atau pemeriksaan sample darah dengan melihat kadar zat besi di dalam darah. Kadar zat besi dan transferin (protein pengangkut zat besi yang berada diluar sel darah merah) diukur dan dibandingkan. Jika kurang dari 10% transferin yang terisi dengan zat besi, maka kemungkinan terjadi kekurangan zat besi sehingga di duga akan menderita anemia.

Pencegahan penyakit anemia

Agar terhindar dari penyakit anemia hal yang perlu dilakukan adalah dengan pola makan yang sehat dengan banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung zat besi, vitamin B12, asam folat dan vitamin C seperti daging, hati dan kuning telur; juga tepung, roti dan gandum yang telah diperkaya dengan zat besi.

Pengobatan penyakit Anemia

Bagi anda penderita penyakit anemia, biasanya akan diberikan obat untuk membantu menambah kadar zat besi dalam tubuh seperti ferosulfat, besi glukonat atau suatu polisakarida. Lakukan konsultasi dengan dokter terlebih dahulu setiap akan menggunakan obat penyakit anemia.

Demikian informasi mengenai Gejala dan penyebab penyakit Anemia, semoga bermanfaat

Cara mengobati batuk berdahak secara alami

Cara mengobati batuk berdahak secara alami, Batu berdahak pasti pernah dirasakan setiap orang, dan waktu penyembuhannya pun berbeda-beda, tergantung dari kondisi tubuh. Ada yang memerlukan waktu singkat untuk penyembuhan, ataupun sebaliknya. Namun, berapa lama normalnya batuk berdahak dan bagaimana cara cepat untuk mengobati batuk berdahak ini?

Menurut hasil survei lama batuk normalnya 18 hari. Akan tetapi berbeda dengan batuk berdahak, yang mungkin membutuhkan waktu lama. Jadi Anda yang mengalami batuk yang lebih dari seminggu jangan khawatir. Untuk batuk berdahak yang tidak kunjung sembuh lebih dari 18 hari, segera temui dokter.

Dan tahukah Anda bahwa batuk merupakan cara alami untuk membersihkan saluran pernapasan dari lendir atau hal-hal yang menyebabkan iritasi (wikipedia). Datangnya dahak berlebihan berasal dari paru-paru yang mengalami infeksi. Biasanya batuk dengan dahak ini disebabkan oleh pneumonia, pilek dan sinusitis. Penyakit asma, bronkitis kronis dan gagal jantung juga memiliki gejala batuk berdahak. Aktivitas Anda mungkin akan sangat terganggu dengan adanya batuk berdahak, selain lelah,  faktor sosial juga dapat terpengaruh dengan adanya dahak yang sering keluar. Segera beri perawatan agar kondisi tenggorokan tidak semakin memburuk.

Cara mengobati batuk berdahak secara alami

Bagi Anda yang ingin cepat sembuh dari batuk berdahak atau sebelum menemui dokter, mungkin beberapa cara mengobati batuk berdahak secara alami dibawah ini berguna dan bisa Anda praktekkan.

1. Uap

Uap hangat merupakan cara terbaik dan sederhana untuk menghilangkan batuk berdahak. Uap yang dihirup melalui hidung mambantu mencairkan dahak, sehingga akan lebih mudah untuk keluar.

Kalian dapat melakukan metode ini dengan menuangkan air yang baru mendidih dalam mangkuk besar. Kemudian dekatkan wajah Anda pada mangkuk tersebut, tutup kepala Anda dengan handuk, hingga kepala dan mangkuk tertutupi. Lalu tarik napas dan keluarkan selama 10 menit. Metode sederhana ini dapat dilakukan beberapa kali sehari.

2. Air Garam

Cara mudah lainnya adalah dengan berkumur, menggunakan air hangat campur garam. Selain untuk mengobati sakit gigi, dengan menggunakan air garam hangat mampu menenangkan tenggorokan yang mengalami iritasi. Sedangkan garam membantu membunuh bakteri penyebab infeksi, sehingga dapat mengurangi produksi dahak dalam tenggorokan.

Untuk membuat air garam hangat ini mudah sekali, cukup siapkan segelas air hangat, dan beri garam seperempat sendok. Ulangi kegiatan berkumur ini tiga atau lebih dalam sehari.

3. Jus Lemon

Kandungan dalam lemon dapat mengurangi dahak, ditambah anti bakteri dan tingginya vitamin C yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi.

Cara mengkonsumsinya campurkan dua sendok perasan lemon dan satu sendok madu kedalam air hangat. Lalu minum sekurang-kurangnya 3 kali sehari. Cara lainnya  bisa langsung menghisap potongan lemon yang telah diberi taburan garam dan merica.

4. Jahe

Dekongestan alami yang terdapat pada jahe mampu melawan infeksi saluran pernapasan. Dan disertai, antivirus, antibakteri dan juga kandungan yang berperan sebagai ekspektoran dapat dengan mudah mengatasi dahak.

Dapatkan khasiat dan manfaat jahe dengan cara diamkan beberapa menit air panas yang telah dicampur dengan satu sendok irisan jahe. Kemudian tambahkan dua sendok madu, dan minum dua atau tiga kali sehari. Atau, bisa juga dengan mengunyah langsung irisan jahe. Dan jahe merupakan satu dari 9 cara cepat untuk mengobati batu berdahak yang paling banyak digunakan.

5. Kunyit

Dahak berlebihan yang disebabkan bakteri dapat dikurangi dengan antiseptik dari kandungan kunyit. Kunyit juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Konsumsi segelas susu hangat dengan campuran satu sendok air perasaan kunyit. Minum segelas dipagi hari dan sebelum tidur. Cara berbeda juga dapat dilakukan, yaitu dengan menelan langsung air perasaan kunyit satu sendok, dilanjutkan dengan segelas air untuk menghilangkan rasa pahit, lakukan tiga kali sehari. Atau, bisa juga berkumur dengan air hangat yang telah diaduk dengan kunyit dan garam, ulangi dua kali sehari.

6. Madu

Madu memiliki antibakteri, antijamur dan antivirus, yang membuatnya cocok dijadikan sebagai obat praktis untuk menenangkan radang tenggorokan dan mengatasi dahak. Ditambah, sifat antiseptik dalam madu dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh, yang mampu memulihkan infeksi lebih cepat.

Konsumsi satu sendok madu dengan taburan lada putih atau hitam, dua kali sehari. Perlu diketahui, lada mempercepat penyembuhan infeksi tenggorokan, sementara madu mengencerkan dan menekan produksi dahak. Bisa juga dengan mencampurkan madu kedalam air hangat, minum dua atau tiga kali sehari.

7. Wortel

Wortel sangat efektif mengobati batuk berdahak. Kandungan wortel, seperti antioksidan dan vitamin C mampu meningkatkan sistem imun. Ditambah dengan berbagai nutrisi lain, yang membuat wortel dapat mengurangi gejala-gejala batuk berdahak.

Dapatkan khasiatnya, dengan menghaluskan empat wortel segar. Campur dengan air, tambahkan juga 2 sendok madu dan minum setiap hari, pagi dan malam.

Faktor makanan juga berpengaruh terhadap penyembuhan batuk berdahak. Cara mengobati batuk berdahak secara alami diatas tidak akan berpengaruh, apabila kebiasaan mengkonsumsi makan tidak sehat terus dilakukan. Waspadai batuk berkepanjangan Apabila cara-cara diatas tidak merubah kondisi kesehatan Anda, segera hubungi dokter.

Semoga informasi tentang Cara mengobati batuk berdahak secara alami ini bisa membantu dan bermanfaat bagi Anda.

Gejala dan Penyebab Kanker Darah

Gejala dan Penyebab Kanker Darah, Gejala apa saja yang di rasakan saat seseorang positif menderita penyakit kanker darah? Anda pernah mendengar penyakit leukimia?
Yang biasa kita dengar kata leukimia yaitu penyakit yang ditandai bertambahnya sel darah putih yang tidak seimbang dalam aliran darah. Kelebihan sel darah putih inilah pemicu timbulnya penyakit kanker darah. Semakin muda usia sel-sel darah putih maka akan semakin cepat dan banyak untuk memproduksi sel darah putih.

Gejala dan Penyebab Kanker Darah

Penyebab utama kanker darah atau leukemia adalah bahan-bahan kimia karsinogen dan radiasi yang harus dihindari. Selain itu ada beberapa faktor gejala kanker darah lainnya yaitu:

• Badan lemah dan sering sakit kepala


• Menurunnya berat badan


• Selalu berkeringat setiap malam hari


• Sering merasakan nyeri pada tulang dan sendi


• Sering mengalami infeksi


• Demam


• Kedinginan dan tanda-tanda gejala flu

Selain faktor gejala kanker darah diatas ada juga alasan yang mempengaruhi faktor penyebab kanker darah ini yaitu:

• Radiasi.
  Yang telah disebutkan bahwa radiasi elektromagnetik dapat memicu penyakit kanker darah.


• Leukemogenik.
  Meningkatnya intensitas yang disebabkan dari unsur kimia membuat penyebaran penyakit kanker darah semakin cepat. Misalnya unsur zat kima dalam kehidupan sehari-hari ada racun insektisida yang digunakan pada tanaman serta obat-obatan untuk pengobatan kemoterapi.


• Herediter.
  Meski belum diketahui secara pasti banyak yang menyebutkan unutk penderita down syndrome ini memiliki resiko kanker darah daripada orang normal.


• Virus.
  Yang terakhir ini virus yang membawa penyakitkanker darah ini. Virus yang didapatkan dari lingkungan maupun makanan yang dikonsumsi tidak sehat. Jenis virus ini ada retrovirus, virus HTLV-1 pada orang dewasa dan virus leukimia feline.

Gejala dan penyebab kanker darah yang dapat menyerang siapa saja dan kapan saja perlu kita waspadai agar tidak menjangkit pada tubuh kita. Pola hidup sehat merupakan kunci agar kita terhindar dari masalah penyakit kanker darah atau leukemia.

Baca juga: Testimoni K-Muricata obat herbal kanker darah

Demikian informasi tentang Gejala dan Penyebab Kanker Darah atau leumemia semoga bermanfaat.

Resep obat kolesterol tradisional

Resep obat kolesterol tradisional, Kolesterol tinggi dewasa ini sudah menjadi penyakit yang banyak diderita berbagai lapisan masyarakat. Gaya hidup dan pola makan tidak sehat, seperti junk food atau fast-food di tengarai menjadi salah satu penyebab penyakit ini.

Banyak obat dan metode untuk pengobatan kolesterol atau darah tinggi baik secara konvensional medis maupun herbal. Sebagian orang menganggap obat tradisional kolesterol dan darah tinggi merupakan solusi cara menurunkan kolesterol alami. Hal itu karena pengobatan secara alami atau tradisional tidak mengandung efek samping jika dikonsumsi dalam jangka waktu panjang.

Banyak tanaman obat disekitar kita yang bisa digunakan sebagai obat herbal alami kolesterol tinggi secara turun temurun terbukti mampu menurunkan kadar kolesterol maupun trigliserida darah.

Mengonsumsi tanaman obat sebagai penurun kolesterol, baik daun, biji, akar, maupun buahnya, tidak serta merta mengonsumsi dalam jumlah yang banyak. Konsumsilah ramuan obat kolesterol tersebut dengan komposisi dan dosis tertentu. Karena dengan dosis dan komposisi yang tepat akan menghasilkan khasiat dan manfaat yang mujarab.

Resep alami obat kolesterol tradisional

Berikut beberapa resep alami sebagai obat kolesterol tradisional dan trigliserida yang dipercaya dapat menurunkan kolesterol tinggi dengan mujarab

1. Alpukat

Buah Alpukat mempunyai kandungan asam folat, asam pantotenat, niasin, vitamin B1, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, fosfor, kalium, magnesium, zat besi dan glutation, alpukat juga kaya serat serta asam lemak tak jenuh tunggal. Beberapa kandungan dalam apukat ini dipercaya mampu menurunkan kadar trigliserida dan Kolesterol dalam darah.
Caranya adalah dengan makan buah alpukat mentah setiap hari.

2. Kubis

Kubis yang mempunyai nama latin brassica oleracea var. capitate mengandung air, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, fosfor, tinamide, dan betakaroten. Kubis atau kol juga mengandung senyawa sianohidroksibutena (CHB), sulforafan, dan iberin yang dapat merangsang pembentukan glutation.
Resep menurunkan kolesterol dengan kubis adalah, cuci kubis atau hingga bersih dan bilas dengan air matang. Potong-potong untuk dibuat dijus. Minum air sari kubis, lakukan ini setiap hari.

3. Belimbing manis

Belimbing manis mempunyai kandungan serat tinggi yang baik untuk memperlancar pencernaan. Disamping itu buah ini mampu mencegah penyerapan lemak sehingga dapat menurunkan kadar Kolesterol dan tekanan darah tinggi. Sementara kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah belimbing dapat berfungsi sebagai antikanker.
Cara mengonsumsi buah belimbing untuk menurunkan kolesterol adalah setelah sarapan pagi dan makan malam, masing-masing makan 1 buah.

4. Akar manis

Akar manis yang memiliki nama latin licorice merupakan tanaman obat yang mengandung sejumlah zat seperti triterpenoid, flavanoid, asam ferulic, asam sinapic, asam amino, biotin dan beta-sitoserol.

Cara meramu obat kolesterol tradisional dari akar manis adalah sediakan 10 gram akar manis, lalu direbus dengan 3 gelas air sisakan sampai 1 gelas. Setelah itu dinginkan, saring airnya dibagi menjadi 2 gelas untuk diminum pada pagi dan malam hari.

Perlu diperhatikan, menggunakan akar manis dengan dosis besar dalam jangka panjang tidak dianjurkan. Ada laporan pemakaian akan manis dengan dosis 30-40 gram per hari selama 9 bulan dapat menyebabkan kelemahan oto, hipertensi, edema dan kekurangan kalium.

5. Daun kacang tanah

Cara menurunkan kolesterol dengan daun kacang tanah adalah, siapkan sekitar 1 genggam daun kacang tanah, lalu cuci hingga bersih dan diiris sampai halus. Masukkan irisan daun kacang tanah tersebut ke dalam gelas dan seduh dengan air panas. Diamkan selama lebih kurang 40 menit, kemudian disaring. Minum selagi hangat dan perut masih kosong.

6. Tempe

Tempe ternyata dapat menurunkan kadar kolesterol hingga 30%. Bahkan mengonsumsi tempe secara rutin akan menurunkan kolesterol jahat hingga 35%. Tetapi untuk mengolahnya harus hati-hati. Tempe yang diolah dengan cara digoreng akan meningkatkan jumlah lemak. Tiap 100 gram tempe yang digoreng mengandung 26,6 gram lemak, sementara kandungan tempe mentah hanya memiliki 8.8 gram lemak.

Cara pengolahan tempe untuk menurunkan kolesterol adalah 100 gram tempe dipotong-potong sesuai selera, lalu direbus, dikukus, atau dibacem untuk dijadikan lauk makan.

7. Angkak

Angkak merupakan hasil fermentasi beras merah dengan kapang Monascus purpureus. Angkak digunakan sebagai suplemen sudah sejak ribuan tahun lalu untuk meningkatkan aliran darah tubuh. Kandungan Lovastatin dalam dalam angkak merupakan komponen bioaktif yang dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah. Komponen ini berfungsi sebagai inhibitor dari enzim HMG-CoA yang bekerja membentuk kolesterol dalam hati, sehingga mencegah pembentukan kolesterol.

Cara membuat ramuan angkak sebagai penurun kolesterol adalah tumbuk angkak sampai halus, lalu masukkan ke cangkir, seduh dengan air panas. Minum selagi hangat dan lakukan ini setiap hari.

8. Labu siam

Cara pengobatan kolesterol tinggi dengan labu siam adalah kupas labu siam, kemudian belah menjadi dua bagian, dicuci hingga bersih agar getahnya hilang, Setelah itu diparut, lalu diperas airnya. Rebus air perasan labu siam tersebut sampai mendidih, minum satu gelas air rebusan tadi setiap hari.

9. Sambiloto

Senyawa flavon dalam kandungan Sambiloto bermanfaat mencegah penggumpalan darah (antitrombosis) dan menghancurkan gumpalan darah (trombolisis). Kandungan dalam sambiloto lainnya adalah kadar tinggi kalium, bersifat diuretik yang diperlukan tubuh untuk membantu mengeluarkan air dan natrium untuk menurunkan tekanan darah.

Resep alami obat kolesterol tradisional dengan sambiloto adalah, 20 gram herbal sambiloto kering, direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Setelah itu dinginkan, saring airnya, dan minum ramuan tersebut setiap hari.

10. Jamur kuping putih

Cara membuat obat kolesterol tradisional dengan jamur kuping adalah, sediakan 10 gram jamur kuping putih, potong-potong secukupnya, lalu rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Bisa ditambahkan sedikit pemanis, dinginkan airnya diminum dan jamurnya bisa dimakan.

11. Bawang merah

Senyawa flavonoid yang terkandung dalam bawang merah atau Cepae bulbus, berfungsi sebagai antioksidan dan menurunkan kadar Kolesterol, trigliserida, dan gula darah.

Cara membuat ramuan obat tradisional kolesterol dengan bawang merah adalah 20 gram bawang merah segar diiris tipis-tipis, dimakan bersama nasi. Lakukan 3 kali sehari dengan ukuran yang sama.

12. Bawang putih

Bahan aktif s-allyl cysteine dalam bawang putih atau Allii bulbus, merupakan komponen thioallyl yang berkhasiat untuk hipolipidemik dan antitrombotik. Menambahkan bawang putih ke dalam menu diet dapat menurunkan Kolesterol jahat sekitar 10 persen dalam empat bulan.
Cara mengonsumsi bawang putih sebagai obat kolesterol tinggi adalah, sediakan 1-2 bawang putih diiris tipis-tipis atau dipipihkan lalu ditelan. Lakukan hal ini 2 kali sehari.

13. Kunyit

Curcumae domesticae rhizoma atau kunyit, merupakan tanaman obat yang mempunyai banyak khasiat untuk melancarkan darah dan energi vital, menghilangkan sumbatan, sebagai peluruh kentut dan haid, mempermudah persalinan, antiinflamasi, antibakteri, serta dapat memperlancar pengeluaran empedu ke usus.
Cara pengobatan kolesterol dengan obat tradisional kunyit adalah bersihkan 10 gram rimpang kunyit segar, diiris tipis-tipis. Rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, saring airnya dan minum sekaligus. Lakukan hal ini 3 kali sehari, selama 12 minggu.

14. Temulawak

Tanaman temulawak atau Curcumae rhizoma bekerja sebagai kolagoga atau memperlancar pengeluaran empedu ke usus.
Cara pengobatan kolesterol dengan temulawak adalah sediakan 3 jari rimpang temulawak segar dikupas kulitnya, lalu diparut. Tambahkan 1/2 cangkir air panas dan biarkan mengendap. Setelah dingin, buang endapan dan minum airnya. Lakukan setiap hari.

15. Seledri

Seledri mempunyai nama latin Apii graveolentis radix, kandungan asparagin, pentosan, glutamin, tirosin, manit, zat pati, lendir, dan minyak atsiri yang terdapat dalam akarnya berkhasiat memacu enzim pencernaan dan peluruh kencing.
Cara meracik obat kolesterol tradisional dengan seledri adalah sediakan 30 gram akar seledri segar cuci hingga bersih, lalu rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Setelah dingin, air disaring lalu minum sekaligus.

Dari banyaknya jenis tanaman sebagai obat kolesterol tentunya harus dibarengi dengan gaya hidup dan pola makan yang sehat serta menghindari Makanan berkolesterol tinggi agar menghasilkan pengobatan yang mujarab.

Itulah beberapa tips resep alami obat kolesterol tradisional dari tanaman obat yang ada disekitar kita.

Ramuan alami tanaman obat diabetes

Ramuan alami tanaman obat diabetes, Bagi masyarakat Indonesia penyakit diabetes lebih dikenal dengan sebutan penyakit kencing manis. Jenis penyakit yang satu ini karena disebabkan ketidak mampuan tubuh dalam memanfaatkan insulin yang dimilikinya. Jika penyakit ini tidak segera diobati, maka dalam waktu panjang bisa menyebabkan penyakit komplikasi. Sementara itu ciri dan gejala diabetes bisa ditanda dengan beberapa hal seperti berat badan yang kian menurun, penglihatan yang semakin kabur, sakit kepala, gatal serta luka yang sulit untuk disembuhkan.

Oleh karena itu apabila Anda atau keluarga Anda ada yang mengalami atau menderita seperti tersebut hendaknya segera pergi dan konsultasikan ke dokter, untuk segera mendapatkan penanganan yang tepat.

4 Ramuan alami tanaman obat diabetes

Untuk menghindari atau mengobati penyakit diabetes banyak bahan tanaman obat yang bisa dipakai sebagai obat diabetes tradisional alami. Karena itulah untuk menghindari beberapa hal yang tidak diinginkan tersebut, kali ini penulis akan berikan beberapa resep bahan yang sering digunakan sebagai obat alami diabetes dalam bentuk pengobatan tradisional. Ingin tau apa saja tanaman paling ampuh untuk diabetes? Simaklah berikut ini :

1. 
   

   Buah mengkudu

   
   

Buah mengkudu memiliki kandungan Proxeroni yang merupakan bagian dari zat aktif yang berperan penting dalam membentuk alkaloid dalam membuka pori-pori sel, sehingga nutrisi pun akan lebih mudah untuk menyerap dan masuk ke dalam bagian tubuh. Kemampuan tersebutlah yang kemudian buah mengkudu masuk sebagai tanaman obat diabetes paling ampuhs. Cara membuat ramuan obat diabetes idengan buah mengkudu cukup lakukan beberapa tahapan berikut :

• Siapkanlah 1 buah mengkudu


• Blender buah mengkudu tersebut, kemudian peras.


• Setelah itu, ambilah air atau ekstrak dari mengkudu tersebut dan masukkan ke dalam gelas.


• Apabila Anda tidak tahan dengan bau mengkudu atau pun tidak menyukai rasa yang ditimbulkannya, maka cobalah untuk menambahkan madu dalam ekstrak mengkudu tersebut.

2. 
   

   Pengobatan diabetes dengan menggunakan kunyit

   
   

Kunyit termasuk dalam jenis bahan ramuan alami tanaman obat diabetes yang mudah untuk ditemukan. Karena itulah bahan alami yang satu ini lebih banyak digunakan oleh orang-orang dalam mengobati penyakit diabetes dengan cara alami. Bahkan tanaman kunyit sudah tidak asing lagi dalam dunia pengobatan karena merupakan obat tradisional seringkali digunakan sebagai obat alternatif dalam menyembuhkan berbagai penyakit termasuk diabetes atau gula darah. Untuk cara pembuatan ramuan obat diabetes herbal dari kunyit, adalah sebagai berikut ;

• Gunakanlah 1 buah rimpang kunyit dan tambahkan dengan setengah sendok makan dari bagian garam.


• Rebus kedua bahan tersebut dalam 1 liter air yang telah mendidih


• Kemudian saring rebusan tersebut, dan biarkanlah agar air dari hasil rebusan itu hingga dingin


• Setelah dingin, maka air itu pun dapat Anda konsumsi dengan ukuran setengah gelas saja.


• Untuk hasil maksimal usahakan agar kegiatan ini Anda lakukan sebanyak 2 kali dalam waktu 1 minggu.

3. 
   

   Penggunaan mahkota dewa

   
   

Obat alami diabetes lainnya bisa didapatkan dari jenis tanaman mahkota dewa. Tanaman herbal yang satu ini dikenal mampu mengatasi penyakit diabetes, bahkan tidak hanya itu saja, tanaman ini pun dapat digunakan untuk mengobati berbagai macam jenis penyakit lainnya. Bagi Anda yang ingin mengobati diabetes dengan mahkota dewa, berikut cara pembuatan ramuannya :

• Siapkanlah 3 hingga 5 potong dari tanaman mahkota dewa


• Setelah itu tambahkanlah 3 lembar bagian dari daun salam dan cucilah hingga bersih


• Kemudian rebuslah bahan-bahan tersebut dengan menggunakan 3 gelas air, biarkan hingga air rebusan mendidih dan hanya menyisakan setengah gelas air saja.


• Setelah itu saringlah ramuan tersebut dan biarkan air ramuan atau ekstrak dari mahkota dewa menjadi lebih dingin dan dapat Anda konsumsi.


• Minuman atau pun ramuan tersebut, sebaiknya Anda konsumsi setiap hari sehingga diabetes pun akan lebih mudah untuk diatasi.

4. 
   

   Pengobatan dengan tanaman brotowali

   
   

Tanaman yang satu ini termasuk dalam jenis tanaman obat yang sudah dikenal dari jaman dulu. Rasanya yang pahit bahkan terasa khas dengan berbagai macam jamu pengobatan yang dihasilkan olehnya. Khasiat dari tanaman ini juga dapat digunakan untuk menyembuhkan berbagai macam jenis penyakit termasuk penyakit dibates itu sendiri. Karena itulah tanman yang satu ini sangat populer di kalangan masyarakat. Untuk membuat obat dari tanaman ini ikutilah beberapa langkah berikut :

• Ambillah bagian batang dari brotowali dengan ukuran kira-kira sebesar jari atau sekitar 10 cm


• Kemudian tambahkanlah satu genggam bagian akar pepaya lalu rebuslah kedua bahan tersebut hingga mendidih


• Setelah mendidih rebusan tersebut pun dapat Anda angkat, dan biarkan airnya menjadi lebih dingin, dan dapat Anda konsumsi dengan lebih mudah.

Itulah 4 ramuan alami tanaman obat diabetes yang merupakan obat diabetes alami paling ampuh sebagai solusi obat alami diabetes secara tradisional.

Manfaat air putih untuk kesehatan

Manfaat air putih untuk kesehatan, Hampir setiap orang pasti pernah mendengar “minumlah air putih minimal, delapan gelas sehari!” Mungkin sebagian dari kita akan melakukannya dan percaya manfaat minum air putih untuk kesehatan, meski belum tentu tahu detailnya. Dan sebagian lagi lebih konsen untuk memikirkan dampak minum air putih dengan jumlah banyak seperti sering ke kamar kecil sehingga dirasa merepotkan.

Jika begitu, bilamana kita tengok mengapa air putih bisa begitu berharga dan dianjurkan untuk kesehatan tubuh kita?

Kurang minum air putih, berbahaya bagi Darah

Jika kita kurang dalam mengkonsumsi air putih, tidak sesuai anjuran kurang dari 8 gelas sehari, efek yang ditimbulkan terhadap kesehatan tidak langsung dapat rasakan. Karena secara otomatis tubuh akan mengambil cairan dari jaringan tubuh lain sebagai penyeimbang air dalam seluruh jaringan tubuh. Salah satunya dari darah.

Kekurangan air putih dalam tubuh akan sangat berbahaya kondisi darah. Sebab, darah akan menjadi kental. Akibatnya, aliran darah yang berfungsi membawa oksigen dan zat-zat makanan juga akan terganggu.

Ditambah bahwa darah juga perlu dibersihkan oleh organ ginjal. Organ ginjal berfungsi sebagai filter atau penyaring yang memiliki jala-jala sangat halus sebagai pembersih darah dari racun, kotoran dan oksidan. Jika ginjal menyaring darah yang terlalu kental maka ginjal akan bekerja ekstra keras.

Sementara kurang air putih berpengaruh terhadap otak, sel-sel otak paling boros dalam mengonsumsi makanan dan oksigen yang diangkut darah. Oleh karena itu, jika kekurangan air, fungsi sel-sel otak tidak berjalan optimal dan bahkan bisa cepat mati. Kondisi tersebut bisa memicu timbulnya stroke.

Baiklah, sekarang mari kita bahas manfaat air jika dikonsumsi dengan baik secara lebih luas. Berikut penjelasannya

Manfaat Air Putih untuk Kesehatan

Berikut ini 9 manfaat air putih untuk kesehatan, setelah membaca ini diharapkan anda akan mengerti betapa pentingnya air bagi tubuh kita. Bukan hanya diminum, sebagian manfaat air putih untuk kesehatan dapat diperoleh dengan mandi ataupun berendam.

1. Manfaat air putih untuk kelancaran pencernaan

Mengkonsumsi air putih dalam jumlah yang cukup setiap hari membantu memperlancar sistem pencernaan sehingga terhindari dari beberapa masalah penyakit maag ataupun sembelit. Metabolisme tubuh juga menjadi stabil sehingga pembakaran kalori bisa berjalan efisien.

2. Manfaat air putih untuk mencegah kanker dan batu ginjal

Air dapat men-supply cairan ke seluruh tubuh dengan baik bila konsumsinya cukup, sehingga sel-sel dan darah dalam tubuh tidak akan mudah terjangkit virus luar maupun terjadi kanibalisme dalam sel tubuh sendiri (kanker) akibat kekurangan cairan dalam tubuh. Kemudian seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, dengan air yang cukup kerja ginjal tidak akan terlalu berat, selain itu kemungkinan terjadinya endapan penyebab batu ginjal juga berkurang.

3. Manfaat air putih untuk mempercantik penampilan

Mnafaat air putih melembabkan dan menyehatkan kulit serta melindungi kulit dari luar. Bila Anda kurang minum air putih, tubuh akan menyerap kandungan air pada kulit, sehingga kulit akan kering dan berkerut.

Untuk menjaga kecantikan minum air putih 8 – 10 gelas sehari dan kebersihan tubuh benar-benar diperhatikan.

4. Manfaat air putih untuk kesehatan reproduksi

Air juga mampu membantu meningkatkan produksi hormon testosteron pada kaum pria serta hormon estrogen pada wanita. Dengan begitu akan meningkatkan kesuburan serta gairah seksual. Selain itu jaringan kulit akan membaik, kuku lebih sehat dan kuat, tak mudah retak.

Menurut hasil riset sebuah penelitian trombosis di London-Inggris, seseorang yang selalu mandi dengan air dingin menjadikan peredaran darah lancar dan tubuh terasa lebih segar bugar. Disamping itu juga mandi air dingin dapat meningkatkan produksi sel darah putih dan meningkatkan kemampuan seseorang terhadap serangan virus.

5. Manfaat air putih untuk kesehatan jantung

Air putih juga diyakini membantu mengobati penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran napas, masalah usus, dan penyakit kewanitaan secara alami.

Bahkan saat ini banyak pengobatan alternatif dengan memanfaatkan kemanjuran air putih (terapi air putih).

6. Air putih membantu mengobati stroke

Air panas tak hanya untuk pengobatan berbagai penyakit kulit, tapi juga efektif mengobati penyakit lumpuh, seperti akibat stroke. Karena air tersebut akan membantu memperkuat kembali otot-otot dan ligamen serta memperlancar sistem peredaran darah dan pernapasan. Efek panas membantu memperlebar pembuluh darah, meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenisasi jaringan, sehingga terhindar dari kekakuan otot, menghilangkan rasa nyeri, serta menenangkan pikiran.

Terlebih jika air yang dipakai merupakan air yang mengandung asam lemah (belerang). Kandungan ion-ion terutama khlor, magnesium, hidrogen karbonat dan sulfat dalam air panas. Selain itu pH airnya mampu mensterilkan kulit.

7. Efek relaksasi oleh air.

Dengan meminum air putih biasa, ternyata dapat menenangkan kondisi jiwa yang bergejolak. Disinyalir, ketika jiwa, pikiran dan perasaan seseorang sedang “pumping” atau mengalami “pulse” baik naik atau turun, tubuh akan terasa lebih panas. Nah, fungsi air putih akan seperti “coolant” pada mobil, yaitu sebagai pendingin dan penstabil kondisi tubuh.

Mungkin Sensasi mandi shower atau air terjun dpaat mendatangkan efek pijatan yang teratur, terlebih jika air hangat. Tapi bukan itu saja jika mengalami ketegangan otot dapat dinormalkan dengan mandi air hangat bersuhu sekitar 37 derajat C. Selagi kaki terasa pegal kita sering dianjurkan merendam kaki kita dengan air hangat dicampur sedikit garam. Nah, jika Anda punya shower di rumah cobalah mandi dan nikmati hasilnya, karena shower di rumah juga menghasilkan ion negatif.

8. Manfaat air putih mengurangi berat badan

Bagi yang ingin menurunkan badan, minum air hangat sebelum makan merupakan satu cara untuk mengurangi jumlah makanan yang masuk ke dalam perut. Apalagi air tidak mengandung kalori, gula, ataupun lemak. Namun yang terbaik adalah minum air putih pada suhu sedang, tidak terlalu panas ataupun dingin. Air putih juga dapat mengeluarkan kotoran dalam tubuh keluar lewat urine.

9. Tubuh lebih bugar dengan air putih

Khasiat air putih tak hanya untuk membersihkan tubuh saja tetapi juga sebagai zat yang sangat dibutuhkan tubuh. Anda mungkin dapat bertahan apabila kekurangan makanan dalam beberapa hari ketimbang kurang air. Karena, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.

Nah demikian dulu yak artikel manfaat air putih untuk kesehatan kali ini, semoga bermanfaat