Ketahui manfaat berhenti merokok

Obat herbal murah - Berhenti merokok memang tidak semudah membalikkan telapak tangan. Sifat adiktif nikotin yang membuat "candu" susah menghentikan kebiasaan merokok bagi sebagian orang. Namun dengan mengetahui dampak positif dan manfaat berhenti merokok yang terjadi pada tubuh perokok mungkin akan membantu menguatkan niat tersebut.

Berhenti merokok adalah cara terbaik untuk bisa pulih dari racun rokok dan mencegah risiko kanker paru-paru. Karena efek bahaya dari bahan kimia yang dihirup saat merokok bisa pulih ketika Anda berhasil terbebas dari belenggu rokok.

Manfaat berhenti merokok

Berikut manfaat berhenti yang terjadi pada tubuh seseorang, setelah tidak merokok.

20 menit tidak merokok
Selama 20 menit tidak merokok, denyut jantung akan kembali normal dan tekanan darah turun.

2 jam setelah tidak merokok
Baik denyut jantung dan tekanan darah akan kembali normal. Ini karena kadar nikotin dalam sistem tubuh perlahan-lahan akan berkurang.

2 - 12 jam tidak merokok
Antara dua hingga 12 jam setelah rokok terakhir, umumnya tubuh mulai memasuki masa-masa terberat karena ada dorongan yang kuat untuk kembali merokok.

Tingkat karbon monoksida dalam darah turun menjadi normal. Hanya dalam 12 jam setelah berhenti merokok, karbon monoksida dalam tubuh Anda menurun ke tingkat yang lebih rendah, dan kadar oksigen dalam darah Anda meningkat. Umumnya tubuh mulai memasuki masa-masa terberat karena ada dorongan yang kuat untuk kembali merokok dan biasanya akan mencapai puncaknya sekitar tiga hari setelah berhenti.

Pada periode tersebut kemungkinan seseorang akan mengalami  withdrawal (efek balikan) yang membuat para perokok merasa 'tersiksa'.

• Pencernaan
  Anda mungkin mengalami mulas, gangguan pencernaan, mual, dan diare. Gejala biasanya bertambah buruk sebelum akhirnya mulai membaik.


• Pernapasan 
  Sinus mampet, batuk, dahak dan suara serak.


• Peredaran darah
  Anda mungkin akan merasa pusing, kaku, atau bahkan kesemutan di jari-jari kaki dan tangan.


• Tidur
  Anda mungkin mengalami insomnia.

Efek ini merupakan akibat langsung proses perbaikan kerusakan tubuh yang telah disebabkan rokok, dan mulai merokok lagi hanya akan mengulang kembali rencana Anda untuk bisa menjalankan gaya hidup sehat.

Jika Anda berhasil melalui tahap efek balikan (yang seharusnya hanya berlangsung 3-4 minggu), Anda akan melihat perbaikan kesehatan segera dan tahan lama.

2 minggu-3 bulan setelah berhenti merokok
Setelah beberapa minggu, Anda akan dapat berolahraga dan melakukan aktivitas fisik tanpa merasa lelah dan sakit. Hal ini disebabkan sejumlah proses regeneratif yang akan mulai terjadi dalam tubuh Anda; sirkulasi darah Anda akan meningkatkan, dan fungsi paru-paru Anda juga akan meningkat secara signifikan. Setelah dua atau tiga minggu tanpa rokok, paru-paru Anda mungkin mulai bersih, dan Anda akan mulai bernapas dengan lebih mudah.

1-9 bulan setelah berhenti merokok
Batuk dan sesak napas menurun, silia (rambut halus yang menggerakkan lendir dari paru-paru) mulai kembali ke fungsi normal di paru-paru, meningkatkan kemampuan untuk menangani lendir, membersihkan paru-paru, dan mengurangi risiko infeksi.

Mulai sekitar satu bulan setelah Anda berhenti, paru-paru mulai memperbaiki diri. Di dalamnya, cilia (rambut halus yang menggerakkan lendir dari paru-paru) mendorong lendir keluar dan berfungsi dengan baik lagi sehingga mengurangi infeksi. Batuk-batuk dan sesak napas terus menurun secara dramatis.

1 tahun setelah berhenti merokok
1 tahun setelah berhenti merokok, risiko penyakit jantung dan berbagai jenis kanker, termasuk risiko kanker paru-paru akan berkurang hingga setengah dari orang yang masih merokok.

5 tahun setelah berhenti merokok
Risiko kanker mulut, tenggorokan, kerongkongan, serviks dan kandung kemih berkurang menjadi setengahnya. Risiko stroke berkurang setelah 2-5 tahun.

Setelah 5-15 tahun bebas dari rokok, resiko Anda untuk memgalami stroke sama dengan mereka yang bukan perokok.

10 tahun setelah berhenti merokok
Risiko kematian akibat kanker paru-paru berkurang sekitar setengah dari orang yang masih merokok. Risiko kanker laring (kotak suara) dan pankreas juga menurun.

Para perokok memiliki risiko penyakit kanker lebih tinggi dibandingkan mereka yang bukan perokok. Risiko Kanker paru-paru menjadi yang paling umum dan salah satu jenis yang paling berbahaya. Merokok menyumbang 90% kematian akibat penyakit paru-paru di seluruh dunia.

Baca: Penyebab dan gejala kanker paru-paru

Risiko Anda terkena penyakit kanker mulut, tenggorokan, kerongkongan, kandung kemih, ginjal dan pankreas juga akan menurun.

15 tahun setelah berhenti merokok
Perokok akan memiliki risiko penyakit jantung sama seperti orang yang tidak pernah merokok. Ini berarti, jika seseorang berhenti merokok sebelum usia 30 tahun, maka risiko kematian akibat rokok bisa ditekan menyamai orang yang non-perokok. Kecuali, jika mantan perokok kembali merokok dan mengalami kerusakan permanen di paru-paru yang memicu penyakit obstruksi paru-paru kronis.

 

Sumber: Portal-orange.blogspot.com

K-Muricata obat kanker payudara dan diabetes akut

Saya divonis dokter kanker payudara stadium 3 dan saya juga menderita diabetes. Gula darah saya paling rendah 300 sehingga dokterpun tidak berani untuk biopsi. Karena saya takut untuk dikemoterapi saya konsumsi macam-macam herbal termasuk rebusan daun sirsak, tetapi hasilnya tidak banyak perubahan, kanker saya tidak teratasi juga gula darah saya tetap tinggi. Akhirnya saya konsumsi K-Muricata yang katanya bisa membasmi kanker. Hari pertama saya minum  K-Muricata 1 x 1 sachet/hari perut saya terasa mual, nggak bisa makan dan muntah terus, awalnya saya ketakutan karena reaksinya seperti itu, keesokan harinya saya terus konsumsi K-Muricata, dan perut saya sudah tidak terasa mual dan muntah lagi, hari ke-3 saya menaikkan dosisnya menjadi 3 x 1 sachet/hari, K-Muricata dan 2 x 1 sachet/hari Amazon Berries untuk menetralkan gula darah saya. Saat saya tambahkan Amazon Berries, dalam 2 hari gula darah saya sudah turun menjadi 150. Hingga hari ini saya terus konsumsi kedua produk tersebut untuk membasmi bibit-bibit kanker yang masih tersisa.

Betino 63 tahun,
Kediri, Jawa Timur

Kanker Payudara Sembuh dengan K-Muricata

Kanker Payudara Sembuh - Dituturkan oleh pasien kami demikian, sudah lama mengidap penyakit kanker stadium akut, dan sudah diambang batas kepasrahan dalam berusaha, karena harta bendanya sudah banyak terkuras untuk mengobati penyakit kanker ganas tersebut. “Saya menderita kanker payudara sejak tahun 2009. Dokter memberikan hasil mamografi dan USG, dan menyarankan untuk segera operasi, namun saya memilih mencari alternative pengobatan lain, saya mendatangi klinik-klinik Obat herbal Alami di Jakarta. Suatu hari saya ke Penang Malaysia, disana saya dibiopsi dan dari hasil tersebut oleh dokter saya disarankan untuk segera melakukan operasi agar kanker payudara tidak meradang/menyebar ke bagian tubuh yang lain.

Namun saya kekeh tidak mau dan takut untuk menjalani operasi, sayapun sempat berobat secara tradisional di Muar (Johor Bharu).

Saat pulang Indonesia saya berkenalan sesama penumpang pesawat yang kami tumpangi, kamipun bercerita tujuan kami ke negeri Jiran tersebut, beliau terkaget-kaget saat mendengar cerita saya.

Beliau menyarankan saya untuk mencoba konsumsi herbal asli Indonesia, ngapain jauh-jauh ke Malaysia hanya kalau hanya ketemu dukun disana wong di Indonesia adalah gudangnya pengobatan herbal kok, katanya sambil bercanda.

Sayapun mencoba konsumsi K-Muricata obat herbal kanker payudara seperti yang beliau sarankan, awal saya minum obat herbal kanker payudara K-Muricata badan saya terasa sangat tidak enak pegal, mual, diare bahkan ada sedikit pendarahan, saya merasa sangat takut kenapa penyakit saya bertambah parah setelah saya minum herbal ini, sayapun memberitahukan kepada kenalan saya yang merekomendasikan saya untuk minum Obat Herbal Alami K-Muricata.

Dengan penuh khawatir saya sampaikan apa yang saya alami. Dengan santai bapak tersebut menjawab, ibu jangan takut, reaksi itu sudah biasa bila yang konsumsi bermasalah yang cukup serius seperti ibu, itu namanya healing krisis, berarti minuman herbal tersebut sedang bereaksi membongkar penyakit ibu dan nanti akan menyembuhkannya itu sangat bagus  reaksinya buat ibu, moga-moga dalam waktu dekat ibu akan segera sembuh, Amin.

Kanker Payudara bisa sembuh, Saya percaya, oleh karena itu sayapun terus konsumsi K-Muricata karena minggu kedua saya konsumsi reaksinya sangat baik, badan saya terasa sangat sehat tidak ada lagi diare apalagi pendarahan. Sebulan kemudian saya menjumpai dokter saya dan minta untuk di mamografi lagi, dokterpun kaget kenapa saya datang hanya untuk di mamografi. Alhamdulillah hasilnya, sangat mengagetkan saya dan juga dokter, karena kanker ganas yang tadinya sudah mulai menyebar ke organ tubuh yang lain kini sudah jinak, darah saya sudah normal. Ibu dapat mukjizat neh kayaknya patut disyukurin bu…. kata dokter, Iya pak dokter saya mendapat mukjizat ini berkat obat herbal alami K-Muricata, Kanker Payudara Bisa disembuhkan, terima kasih dokter saya pamit dulu! Dokterpun bengong tak paham apa yang saya maksudkan, yang penting saya sudah menemukan kembali semangat hidup dan ketenangan batin saya. Hingga saat ini saya terus konsumsi obat herbal K-Muricata untuk mencegah adanya bibit-bibit kanker yang lain. Terima kasih Tuhan”. Demikian sebuah kisah kesaksian tentang Khasiat Obat Herbal Penyakit Kanker Ganas, Produk Bintang Sejagat. 

Mayati, 49 tahun,
Depok, Jawa Barat

10 makanan Sehat, Jantung Berdebar-debar

Jantung berdebar-debar atau dalam bahasa medis disebut “palpitasi” merupakan perasaan atau sensasi detak jantung yang cepat, kuat, dan terkadang tidak beraturan. Ketika tiba-tiba jantung berdebar kencang, entah itu hanya berlangsung singkat, atau berlangsung lama dan tak kunjung mereda, tentu akan membuat seseorang menjadi khawatir. Jangan-jangan ada masalah yang serius pada tubuhnya. Kemudian pertanyaannya adalah apa penyebab jantung berdebar-debar dan bagaimana pula cara mengatasinya.

Penyebab Jantung Berdebar-debar

Proses terjadinya jantung berdebar-debar sebenarnya tidak terlalu rumit, namun tidak akan bisa dipahami tanpa belajar dengan baik. Pada dasarnya, jantung berdebar diakibatkan detak yang abnormal pada jantung. Ada beberapa gejala yang muncul ketika detak jantung mengalami kegiatan yang abnormal, diantaranya adalah munculnya pergerakan cepat (takikardia), melambat (bradikardia) dan bergetar. Selain itu, ada beberapa gejala atau masalah kesehatan lainnya yang mungkin lebih parah lagi.

Ada banyak penyebab jantung berdebar-debar secara tiba-tiba degan cepat. Diantaranya yang paling umum adalah akibat ketidakseimbangan elektrolit, adrenalin, aritmia, gangguan yang berhubungan dengan kecemasan serta penyakit gula darah rendah atau hipoglikemia. Selain itu mengkonsumsi obat tertentu juga bisa menjadi penyebab jantung berdebar. Sedangkan akibatnya cukup banyak, selain terjadi palpitasi, tubuh juga akan mengalami beberapa gejala penyakit, seperti diare, dilatasi pupil, tubuh yang mendingin atau memanas, ketegangan otot dan lain sebagainya.

Meskipun jantung berdebar-debar kencang bisa mengkhawatirkan, namun biasanya ini tidak berbahaya. Walau demikian, dalam beberapa kasus, jantung berdebar debar bisa menjadi bagian dari gejala penyakit jantung yang serius, misalnya detak jantung yang tidak teratur (aritmia) dan ini perlu pengobatan instensif.

Kendati demikian, Anda tidak perlu panik jika mengalaminya. Konsultasikan pada pakar kesehatan jantung untuk mengurangi kecepatan detak jantung Anda. Di samping itu, mengutip dari Kompas.com, konsumsi pula makanan-makanan yang mampu mengurangi detak jantung berikut ini.

1. Tahu

Tahu merupakan bahan pangan yang kaya akan kalsium dan vitamin sehingga baik untuk kesehatan jantung. Tak hanya itu, tahu juga baik bagi Anda yang ingin mengurangi berat badan.

2. Pisang
Pisang kaya akan potasium. Mineral ini sangat efektif dalam mengurangi kecepatan detak jantung.

3. Kismis
Kismis juga mengandung potasium tinggi, tetapi rendah sodium. Kismis merupakan salah satu makanan terbaik yang mampu mengobati tarkikardia secara alami.

4. Bayam
Sayuran berdaun hijau seperti bayam kaya akan magnesium. Kekurangan magnesium diketahui sebagai salah satu penyebab tingginya detak jantung dan gangguan jantung lainnya. Maka konsumsi bayam teratur bisa membantu mengatasinya.

5. Almond
Kacang satu ini mengandung antioksidan dan vitamin yang mencegah penyakit jantung dengan mengurangi kadar kolesterol “jahat” dalam tubuh. Almond juga mampu mengontrol nafsu makan sehingga mendapat predikat camilan paling sehat.

6. Susu
Kekurangan kalsium merupakan salah satu penyebab tarkikardia. Oleh karena itu, kandungan kalsium tinggi pada susu bisa jadi  solusinya.

7. Bawang putih
Bawang putih baik bagi kesehatan jantung, terutama dalam hal mencegah penyumbatan pada pembuluh darah. Ini karena bawang putih mampu mengurangi kadar kolesterol “jahat” dalam tubuh. Bawang putih juga kaya antioksidan yang melawan radikal bebas penyebab penuaan.

8. Tomat
Menurut sejumlah studi, tomat dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Selain itu, tomat juga membantu mengurangi nyeri dada karena heartburn.

9. Alpukat
Potasium digunakan tubuh untuk mengatur aliran listrik di seluruh tubuh, termasuk di jantung. Alpukat kaya akan potasium sehingga mampu membantu jantung untuk tetap sehat.

10. Ikan
Ikan seperti tuna, salmon, atau sarden mengandung asam lemak omega-3 yang tinggi sehingga baik untuk jantung. Ikan-ikan ini juga diketahui efektif untuk mengurangi detak jantung.

Selain mengonsumsi makanan sehat tersebut diatas alangkah baiknya kalau di tambah dengan mengonsumsi obat herbal Amazon Plus. Mengapa obat herbal Amazon Plus?

Amazon Plus adalah Obat herbal jantung alami terbaik, paling aman, tanpa efek samping dan sangat ampuh dalam menyembuhkan penyakit jantung sampai tuntas! Amazon Plus mengandung senyawa Super Antioksidan yakni Zaitun Hydroxytyrosol (yang berasal dari buah zaitun) yang terbukti ampuh dalam membantu penyembuhan berbagai jenis penyakit kronis, khususnya jantung koroner dan penyakit kardiovaskular lainnya. Mengkonsumsi 30 ml Amazon Plus setara dengan minum 2 liter minyak zaitun.

KehebatanAmazon Plus Obat herbal penyakit jantung menyembuhkan tanpa operasi:

• Menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol, dimana penyakit ini bisa memperparah kondisi penyakit jantung koroner.


• Mengatasi gejala jantung koroner seperti nyeri dada dan sesak nafas.


• Menormalkan denyut jantung.


• Mengatasi penyumbatan pembuluh darah.


• Meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah.


• Meningkatkan elastisitas pembuluh darah.

 

 

Mencegah kanker rahim dengan rutin berolahraga

Mencegah kanker rahim dengan rutin berolahraga

Obat herbal murah - Kanker serviks atau kanker rahim merupakan momok bagi kalangan perempuan. Orang yang telah terjangkit kanker rahim cukup sulit untuk bisa sembuh secara total kecuali harus diangkat rahim. Tetapi jika seseorang sudah diangkat rahimnya akan membuat orang tersebut tidak bisa hamil dan memiliki keturunan. Mencegah kanker rahim tentunya lebih mudah dari pada mengobati.

Agar tidak terjangkit penyakit ini lebih baik melakukan pencegahan. Ada banyak sekali cara mudah mencegah Kanker Serviks yang dapat Anda lakukan. Dengan melakukan pencegahan akan membuat Anda bisa terhindar dari penyakit yang berbahaya ini.

Olahraga merupakan aktivitas penting yang wajib dilakukan oleh setiap orang, tubuh kita akan 'rentan' terhadap penyakit jika kita tak menjalani kebiasaan sehat ini. Baik dilakukan oleh anak-anak hingga lansia, bahkan untuk ibu hamil karena hal tersebut dapat mencegah kanker rahim.

Cukup olahraga 38 menit setiap hari. Menurut penelitian World Cancer Research Fund's Continuous Update Project di Inggris, kebiasaan sehat ini membantu mencegah 44 % kasus kanker baru.

Bukti kuat menunjukan 3.700 penyakit kanker rahim bisa dicegah. Kanker rahim sebagian besar menyerang wanita yang berusia 60 tahun ke atas. Biasanya sel kanker menyerang endometrium yaitu lapisan rahim.

"Kanker endometrium salah satu kanker paling umum di kalangan wanita tetapi sebagian besar kasus dapat dicegah dengan mempertahankan berat badan serta tetap aktif secara fisik," ujar dr. Elisa Bandera, associate professor of epidemiology di Rutgers Cancer Institute.

Para ilmuwan percaya ada beberapa hubungan antara lemak tubuh dan sel kanker. Seperti sel-sel lemak melepaskan hormon yang dapat meningkatkan risiko beberapa jenis kanker.

Aktivitas fisik yang teratur dapat membantu untuk menjaga kadar hormon tetap sehat. Serta menjadi Solusi kanker serviks pada wanita memperkuat sistem kekebalan tubuh dan menjaga sistem pencernaan tetap dalam kondisi baik.

Bagi Anda yang sudah terjangkit penyakit kanker rahim, segera konsultasikan dengan dokter agar segera mendapatkan pertolongan. Untuk pengobatan secara alternatif kami sarankan dengan mengonsumsi Obat herbal kanker serviks K-Muricata.

Umbi Keladi tikus bantu penderita kanker

Umbi Keladi tikus bantu penderita kanker

Umbi Keladi tikus bantu penderita kanker - Umbi keladi tikus sudah banyak dimanfaatkan oleh masyarakat Indonesia sebagai tanaman herbal yang mampu menghambat sel tumor dan kanker. Baru-baru ini juga ada sebuah penelitian secara ilmiah yang menggunakan keladi tikus sebagai bahan riset untuk mengatasi kanker payudara.

Peneliti Unissula, dokter Chodijah menyelesai­kan studi S-3 di Universitas Diponegoro, Semarang, menyusun disertasi ber­judul ‘’Efek Pemberian Ekstrak Etanol Umbi Keladi Tikus (Typhonium Flagelliforme), terhadap Multi Parameter Sistem Imun, Proliferasi, dan Apoptosis, Adenokarsinoma Mamma Mencit C3H’’.

Dosen kelahiran Pekalongan 1956 itu lulus ujian promosi terbuka dengan mempertahankan disertasi di depan majelis penguji yang dipimpin Direktur Pascasarjana Undip Prof Dr Anies MKes PKK. Penelitiannya mendapat apresiasi tim pakar dan guru besar Fakultas Kedokteran, karena perhatiannya terhadap penyakit yang acap diderita kaum hawa itu.

‘’Riset saya berkonsentrasi pada pasien kanker payudara. Penelitian ini ingin mengetahui bagaimana caranya menumbuhkan sistem imun pada tubuh penderita kanker payudara supaya tetap sehat,’’ tutur istri dokter Abdullah Baagil ini.

Sistem imun penting untuk mencegah pertumbuhan tumor semakin ganas menyebar ke berbagai organ tubuh. Promovenda menguji pemanfaatan umbi keladi tikus yang dikenal mengandung senyawa aktif yang ampuh menekan pertumbuhan sel tumor.

Daya Tahan

Hambatan pertumbuhan sel ganas diduga efek dari bioaktif flavonoid, alkoloid, hingga linoleic acid di dalam umbi keladi tikus. Chodijah berkonsentrasi pada subjek penelitian tikus mencit.

Pergulatan pemikiran tersebut akhirnya sampai pada kesimpulan, tikus mencit yang diberi ekstrak etanol umbi keladi tikus memiliki daya tahan tubuh bagus.

Ketua Tim Penguji Prof Dr Anies mengakui, untuk bisa diterapkan pada manusia masih diperlukan penelitian lebih lanjut. Sebab, penelitian promovenda sebatas dilakukan untuk hewan percobaan. Kendati demikian, tim pakar tetap memberikan apresiasi terhadap penemuan ini.

Penguji lainnya adalah Prof dokter Edhi Dharmana MSC PhD SpPark (promotor), Prof Dr Hardhono Susanto PAK (K) (co promotor), Prof Dr dokter Sarjadi SpPA(K) (co promotor), Prof Dr dokter Suhartono Taat Putra MS, Dr dokter Taufiqurahman MKes  Sp And, Prof Dr dokter Soeharyo Hadisaputro SP PD (KPTI), dan Prof Dr dokter Ign Riwanto SpBD.

Sumber: Suaramerdeka

Mengisap e-cigarette bisa menyebabkan kanker?

Selama ini merokok tembakau diklaim sebagai salah satu penyebab kanker paru-paru yang mematikan. Namun sebuah penelitian terbaru dari National Consumers' Institute mengungkap kalau e-cigarette atau rokok elektrik juga mengandung senyawa berbahaya yang meningkatkan risiko penyakit paru-paru menyebabkan kanker.

Mengisap e-cigarette bisa menyebabkan kanker?

Penelitian tersebut tepatnya diliput oleh majalah 60 Millions Consommateurs di Prancis. Pemerintah Prancis sendiri memang berniat untuk melarang penggunaan e-cigarette di tempat umum mulai tahun ini.

Editor dari majalah itu, Thomas Laurenceau, menulis, "Kami mendeteksi jumlah molekul karsinogen - penyebab kanker - pada asap pembakaran e-cigarette yang selama ini tidak terdeteksi."

Sebagaimana dilansir dari Daily Mail, e-cigarette merupakan produk yang pertama kali ditemukan China pada tahun 2003 lalu. E-cigarette pun akhirnya dijadikan alternatif bagi banyak orang untuk mengisap rokok selain tembakau.

Beberapa orang percaya kalau mengisap e-cigarette mampu mengatasi kecanduan terhadap rokok tembakau. Namun penelitian justru menyatakan hal yang sebaliknya.

Sumber: Merdeka.com